Psychiatra może skutecznie pomóc w rzucaniu palenia – poprzez farmakoterapię, wsparcie emocjonalne i leczenie współistniejących zaburzeń.

W świecie zdrowia psychicznego łatwo się pogubić. Psychiatra, psycholog, psychoterapeuta, seksuolog – nazwy powyższych profesji brzmią podobnie, ale zakres ich kompetencji i formy pomocy różnią się znacząco. Warto wiedzieć, do kogo najlepiej się zwrócić, gdy czujesz, że potrzebujesz wsparcia.

W dobie łatwo dostępnych suplementów, specyfików i leków bez recepty nietrudno ulec reklamom obiecującym niezwykłe efekty. Ale które z tych suplementów faktycznie warto stosować – zgodnie z rzetelną wiedzą i dowodami naukowymi? Przyjrzyjmy się im poniżej.